#20【休職Diary】2月6日（月）晴れ☀

前回

急にnote更新が途絶えた事件

それも突然だった。
コロナウイルスに罹ってしまったのだ。
約1週間、喉の痛みに耐えた後に訪れたのは、ただひたすらの虚無感だった。何もかもやる気を失ってしまったのだ。

1か月半していたこと

Youtubeを見て、ダイエットをし始める
動物園に行く
スノボに行く

Youtubeを見て、ダイエットをし始める

片倉岳人/ダイエットの知恵袋

面白い人を見つけ、ダイエットをし始めた。

まず始めたことは、食事をオートミールにすることだった。
休職を始めて痛いほどわかったことが、生きるには金がかかるということ。
食事をできるだけ安くするにはオートミール飯が案外良かった。

次に始めたことはカロリー制限、というか摂取カロリーを記録すること。
一旦毎日1500キロカロリー（タンパク質116g）を目安に過ごすことにしてみた。
オートミール飯で自炊を始めたことも相まって、コントロールがしやすくなった。タンパク質もツナ缶や納豆などを利用して食べることが多くなった。
納豆ってそんな安いとは知らんかった。

ちゃんとコントロールを始めて約10日、脂肪のついた下っ腹の腹回りは-1cm。調子はよさそうだ。

動物園に行く

1月にズーラシアと野毛動物園に行った。
突然の動物園ブームが来たが、ちょっと時期が悪かった。
1月の寒い時期はやはりどの動物も活動的ではなく、撮るには少し難しかった。
今度は温かい時期に行こう。

スノボに行く

できるだけ毎年行くスノボに行けた。
18の頃から始めたスノボももう10年。長い趣味になったものだ。
怪我無く終えて、大満足。
一緒に行った初心者同期も、滑れるようになったので、よかったよかった。

ということで

少しやる気が出てきたので、また写真を更新していこうという、一種の覚悟を決めつつ。
3月末まで伸びた休職を楽しめたら、なんて思う。
気付いたら一瞬だろうなあ。