梅雨入り前の最後の快晴？！

おはようございます！

今日も、朝から陽の光が差し込み、最高の天気です☼

午前中はフリーと言うこともあって、朝からストレッチポールに乗り、

ストレッチから始まりました♪

やはり、朝のスタートはエクササイズから始まると気持ちが晴れて良い一日になるような気がします（気がするだけ？？）

とりあえず、これからHIIT入れてもう少し動こうかなと思います🙋

皆さんもいかがですか？？

https://youtu.be/CBJ21OOJyv8