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HSPの私がしている解決法
前回の記事で紹介しましたHSPですが、日常の中でいくつも悩んでいることがあります。そんな私が実践している日常での悩み解消方法を自分の経験と一緒にご紹介しようと思います。
まず、人の目がとても気になります。いつも誰かに見られてないかなと思って周りをよく気にします。なのでレストランや電車の中など人がいる場所では気が休まらず、いつも周りを見てしまいます。そんな中私が見つけた解決方法はコンタクトやメガ
実は私、HSPなんです
初めて聞く言葉と思う方もいると思います。実は私も最近知りました。そしてとても救われました。この本の中ではそんな人のことを「繊細さん」と表現しています。
”HSP”とはHighly Sensitive Personの頭文字を取ったもので、「敏感すぎる人」と言う意味で、例えると相手の気持ちを気にしすぎて自分の意見を言えない、同じ部屋にいる人の機嫌が悪いと気になって仕方ないなど、人より敏感に反応してし