Le 20 octobre
今日はごみ収集車の音で目が覚めた。目覚めは今週一悪い。
昨日の夜、珍しく全然寝付けなかった。だらだらとYouTube見てたら朝の4時。聴くとすぐ寝れるという睡眠用音楽流すけど、全然寝れない。多分来週にある就職試験が不安で寝れないのか、あるいは画面の見過ぎで交感神経が優位になってたんだろう(こちらが有力説)
いつのまにか朝になってた。いつもは大好きな朝日が嫌になるくらい明るい。明るすぎる。なのに体は冷たい、寒い。
布団を被って二度寝しようとたく
Le 18 mars 2022
ここ最近くもりだったけど、今日は珍しく晴れていた。いい日になりそうだ〜〜〜と思い、毎朝やってるストレッチと軽い筋トレやった。いつもはやらないお腹のきついトレーニンングやってちょっと達成感(6分程度だけど)
朝ご飯はちゃんと食べたい派の私。今日は前日仕込んだオートミールとヨーグルト(オーバーナイツミール?)の上にどっさりラフランスとみかん。これを食べる楽しみがあるから早起きできる。
後は、りゅうじさんのYouTube見て作ってみたかった簡単