kiyoshi sakurai 2024年3月23日 16:33 今週は、月、水、木、金、トレーニング、いつもの八種目、まだ、90 kgのスタンディングバーベルリフティング(リバース、スクワット100回)が、軽く感じることができず、85 kgからわずか5 kg増の90 kgで、一ヵ月弱、きつさだけ残り、軽さが感じられませんので、このまま継続。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #スタンディングバーベルリフティング #きつさだけ残り #このまま継続 2