本日は、快晴、微風、真夏の蒸し暑さ、夕方、涼しくなったため、トレーニング施設へ、いつものメニューをこなし、スタンディングバーベルリフティング(リバース、スクワット) 100 kgが、普通にでき、快い、帰宅後、曹洞宗雲水として禁酒ですが、特別の日として、夕食前に、生ビール一杯。