kiyoshi sakurai 2022年12月29日 11:02 (続き)レッグプレスでは、これまでのウェイトの倍にし、足の屈伸をくり返しましたが、倍くらいのきつさになり、しかし、全体30個あるウェイトを使いこなせるのは、レスラークラスであろうと思っていましたが、いまの感覚からすれば、確実に、半年後から、全ウェイトを装着し、屈伸ができそうです。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #半年 #レッグプレス #ウェイト二倍 #全ウェイト装着可能 4