本日は、早朝から快晴、いくぶん寒いですが、気持ちの良い秋晴れ、最近は、毎日、トレーニングに出かけ、年齢相応の筋トレを継続しており、やはり、以前のようなきつい筋トレでないと、気分がすっきりしなく、自宅庭でのトレーニングも工夫しなければならないと認識。