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完璧主義をやめたいあなたへ…! 〜ちょうどいい頑張り方〜
「やるなら100点を目指さなきゃ!」
「完璧じゃないなら意味がない…!」
「他人に見せるなら、もっとちゃんとしなきゃ…!」
…その考え、そろそろ手放しませんか?😇💦
実は、完璧主義は「成功する人の思考」ではなく、「何も進まない人の思考」です。
🔹 完璧主義がもたらすヤバい副作用
💣 何もかも100点を狙う → いつまで経ってもスタートできない
💣 「もっと準備しないと…」 → 気づけば1年経過
💣 人に任せられない → なんでも自分で抱え込み、疲弊
💣 「完璧じゃない自分はダメ」 → いつも自己否定&疲れ果てる
こんなループ、もうやめたいですよね?😂
🔹 じゃあ、どうすれば「ちょうどいい頑張り方」ができるのか?
① 80点でいいルールを作る
🔹 「提出しない100点より、提出する80点」
🔹 「3日かける100点より、3時間で仕上げる80点」
完璧を目指すあまり、**「完成すらしない」**のが一番の問題!
世の中のほとんどの人は、「80点でもすごい!」と思ってくれます✨
② 「やらかし履歴」を作る
🔹 「失敗したらどうしよう…?」 → じゃあ、むしろ積極的に失敗しよう!
🔹 「完璧じゃないと評価されない…」 → 実は、ちょっと抜けてるほうが好かれる!
✅ Appleの初代iPhoneは、発売当初バグだらけだった
✅ スターバックスのロゴは、実は何度も微修正されてる
成功している人や企業は、**「不完全な状態でも世に出す」**のが上手いんです✨
③ 「完璧な人は、面白くない」と知る
🔹 「完璧すぎる人」より「ちょっと抜けてる人」のほうが、愛される!
🔹 「ミスをしない人」より、「ミスを笑いにできる人」のほうが、魅力的!
「私、こんなミスした🤣」と言える人ほど、周りに人が集まるんです✨
④ 「3回ミスしたら合格」ルールを作る
🔹 「ミスをゼロにする」じゃなく、「3回やらかしたらOK」にする!
🔹 むしろ、「ミスを発見=進んでる証拠」と思う!
✅ 初めての仕事 → 3回やらかしたら、一人前!
✅ プレゼン → 3回噛んだらOK!
✅ 新しいチャレンジ → 3回失敗したら、成長してる証!
「ミスを減らす」より、「ミスを活かす」ほうが、よっぽど大事!✨
🌟 まとめ:完璧より、面白いほうが勝つ!
✅ 「80点でいいルール」を作る!
✅ 「やらかし履歴」を増やしていく!
✅ 「完璧な人は、つまらない」と知る!
✅ 「3回ミスしたら合格」ルールを作る!
🎤 あなたの「完璧主義エピソード」、ぜひコメントで教えてください!
「え、こんなことで悩んでたの?」と、書いてみたら笑えるかも😂✨