『頑張る』の意味

頑張ることって
とっても素晴らしいことだけど


時には

しんどいな。。。

と感じることはありませんか？

私はものすごくありました。
　
　

私にとっての『頑張る』ことは？？？
　

これを振り返ってみると、
小さい頃の私は、
周りからの評価や肯定してもらえることを
求めるために努力することが
『頑張る』
だったのです。
　

両親や祖父母、学校の先生や塾の先生、
あらゆる目上の方や
周囲の人からの期待に応えようとしていた時は。

成績や行動で褒められることを重視して
うまくいかないと自己肯定感は低下していって。。。

そんなことを繰り返していると、
本当にしんどいですよね😅



⚫︎努力をすること
⚫︎頑張ること

これは、自分の成長や目標達成にとって、
ものすごく重要なことです。

なんだけど、
『褒められたい』っていう見返りを求めて
がむしゃらに頑張ることは、
全然幸せではないということ。
　

だから、そういう『頑張り』を手放して
私が幸せでいられる頑張りと努力だけを頑張る💪🏻と、ある時に心に誓いました😤
　

この手放した頑張りの後の『頑張り』は、
心の状態も身体の状態も全部バランスが保たれている❣️
つまり、健康だということ🌈
　

他人の期待や評価を気にしないで

・自分の価値を理解すること
・自分が成長していける道を歩んでいくこと

そして、自分のことを大切に扱う習慣が
毎日の暮らしの充実に繋がることだと
私は心から信じています♡

だから私はこれからも
そのための『頑張り』はやめることはありません🌟

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ウェルネス∞ビューティーKIYOLABO