感情・感覚・・禁止すると「自分」がなくなります

こんにちは。

ブラジルの田舎町で現在暮らしております。主婦業の傍ら日本の伝統工芸の１つ「つまみ細工」をぼちぼちと作っています。

睡眠に若干問題を抱えている私。寝つきが悪い。。その為か、「居眠り」をした記憶が殆どないのです。一旦眠ると、、途中で目が覚めても眠ることができるので、最初の寝つきがかなり悪いです。

夜中に目が覚めて、、、先日、眠れなくなりました。ぱっちり目が開いてしまって時間はちょう