#オナ禁
禁欲8日目 後282日
今日はいつもより早く起きれた。だが、少し集中力が足りなかった。もっとしっかりと未来を見てやっていこうと思う。
禁欲6日目 後284日
肌が綺麗になってきた。フェイスラインがスッキリしてきた。、
昨日寝ることが出来なくて、かなり寝起きが悪かった。だから、今日一日の集中力は低いのを感じた。かなりきつかった。前の自分なら、睡眠のせいにして投げ出していたが、未来の事を考えて目の前のやる気なんてものに左右されないように意識してからは、今日のように少し踏ん張れて、成長を感じられた。困難を細かく分析して客観的に考える事も出来るようになってき
禁欲5日目 後285日
今日は、少し怖い夢を見て朝起きると目が少し腫れていて、寝起きも悪かった。だけど、変わった事、プラスになってきている事はフェイスラインがスッキリしてきている。そして、明らかに肌が綺麗になってきている。
今日の反省、明日に生かしたい点はまだ未来をイメージして、感情に左右されない目の前の事を淡々とこなすと言う事が、甘いと言う事。もっとこれを磨いていきたい。それと、もっと部屋を片付けていきたい。自分に限
禁欲4日目 後286日
今日は、スッキリ起きれた。なんか、鼻が高くなった。
食事は、毎日野菜を多く食べていて、肉を食べないようにしてタンパク質は魚から摂取している。勿論お菓子もジャンクフードも食べない。たまには、人が食べているのを見て羨ましいとも思うが、そこの壁が崩れると一気に崩れてもうどうにでもなれと思ってしまう。
それと、何か欠けているからこそ、日々の幸せを見つけることができるなと思った。
昨日は寝付きは悪かっ