腸内環境改善でダイエット成功

元々156㎝42㎏だったのが、妊娠による食欲増加で、どか食いをして51㎏まで体重が増えました。 お腹、特にへそ下がぽっこり出てズボンにお肉がのるようになり、旦那にもお肉を摘ままれる毎日を送っていました。 流石にまずいとなり、始めは朝は置き換えドリンクのみ、昼はキャベツの千切りと納豆、夜は夫婦でご飯は一緒に同じものを食べるというルールを作ってるので、ご飯だけ少し減らすダイエットをしました。 プラス毎日運動にも取り組みました。ですが、全く減りませんでした。その後、色々考えた