波と苦手な言葉を消す方法

1番大切なのは

日常とは違う話し方をインストール
(脳を騙す感覚を覚える)

すること。

※その方の状態によっては悪化する可能性があるので
タイミングの見極めが必要。

吃音が出る方は

無意識的に
吃りやすい話し方をしています。

要するに
吃るべくして吃っています。

そのため
まずその話し方を修正しないと

他のどんなアプローチを試しても
「家なら言えるのに。1人なら言えるのに。」

状態になります。

話し方を変える方法を実践する上で

何点かの注意する項目を意識すれば
その感覚は

3~7日で分かります。

そうしたら
その再現性を高めるSTEPに移行。

その方法は大きく2つ

①自己分析

練習で発音して上手くいった時と
さっき難発が出た時

何が違ったんだ？

この思考を繰り返すことで

自分の癖や
良い時の感覚を言語化出来るため

「何で吃るんだろう」という思考が無くなり
心が安定。

また
「今日は出た！ラッキー！」

みたいなことが無くなるので失敗に意味が出てきます。

②成功体験を積む

とは言うものの
それをいきなりリアルで体験するのは

勇気が必要だし難しさもあります。

そこで
ご自宅で簡単に成功体験を積める方法があります。

それはメンタルトレーニングです。

※脳は、実際(リアル)の経験と
頭の中でイメージした経験を区別出来ないという特徴があるのでそれを利用します。

要するに
メンタルトレーニング=成功体験

↑僕の書籍に記載がある「自己暗示」
がその導入的な方法です。

これらのSTEPを正しく取り組めると
個人差はありますが平均して2~3ヶ月で

自分でも驚いてしまうくらいに
言葉が出るようになります。

しかも
この吃音が出ない話し方というのは

人から好かれる話し方

言葉がスラスラ出るようになるための練習をしていたら勝手にコミュニケーションまで上手くなってしまう。

一石二鳥なんです。