有休残りあと５日…
ヤバイ！！
自分から発せられる匂いで周りに迷惑をかけている症状と頭痛の症状で休み過ぎてしまった。
最近すごく調子が悪い。
４月も調子が悪く休みがちだったけれど、最近もその傾向。
季節の変わり目に調子が悪くなるのかもしれない。意識したことなかったけれど。
統合失調症の診断だけれど、IBS（過敏性腸症候群）とも思っている。
そこで図書館でIBS の本を借りてきた。
これでスッキリするかなと思ったけれどなかなか難しい。
治る病気と書いてあるけれど、自分に落とし込んでみると微妙だ。
ガス漏れ、皮膚ガスなど検索かけてみてもこれといったものは見つからない。
幻臭とは思っていなくて、実際に匂いはしていると思う。
前日に食べたものの匂いが不快感を伴ってしてしまう。
他にも何パターンかの匂いがする。
馬鹿げているように思うかもしれないけれど、自分の存在が全否定されているように感じる。存在が悪と。
しんどい。
Yahoo!ニュースでこんな記事が出てました。
自己肯定感か。