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ゆっくり呼吸をする その合間 吸う と 吐く の合間 そこでいったん留まると そこに様々な…
この一年は あなたが思っているよりも ぎゅうぎゅうに詰められていて そのハードさによく乗り…
静かに 静かに 深く 深く じぶんの 真ん中へ ほんとうの 中心へ ゆっくりでいいから …
ああ すごいのね ナニカがすぅーっと 胸の中へ溶けていく 何が起きたのかしら？ 何が起きて…
確かにその人はあなたに ひどい事をしたかもしれない 悲しませたかもしれない けれど 知って…
コワガラナイデ ダイジョウブダカラ コワガラナイデ コレデイイノトカ アッテルアッテナイト…
相手の言っている事はよーくわかる 相手がその言葉に どんな意味づけをしているかも ちゃーんとある程度は分かっていると思う だけどそれは 私とは異なるもので理解は出来るけれど 納得も同調も出来るものではない というとき いったいどーしたらいいんだろう ましてやその相手が 相手の使っている言葉の正当性を 私に投げかけて 私を全面否定しているならば ・～・～・ ああそうか だから悲しかったんだ 私の言葉が届かないのが とてつもなく悲しかったんだ 私の言葉の意味付けを全面的
あたたかいなぁ あたたかい空間で いっぱいだなぁ なーんの隔たりもなく なーんの拘りもない…
あなたが思っているより 私が思っているより 世界はずっと優しくなっているのかもしれない 私…
自分から 手を引いてみませんか 導く ではありません 「自分」から手を引く 手綱を緩める …
何がそんなにコワイのかな？ 何がそんなにイヤなのかな？ 何からそんなに 逃げようとしてるの…
慈しみなさい 自分自身を 己を 慈しみなさい 誰よりも 何よりも 慈しみなさい 惜しむことな…
あのね どうしたらいい っていうのは ないんだヨ どうしたらいい っていうのは 思考の範囲…
いま ここで起きていることが すべて 呼吸が出来ている あたたかな部屋に居る 美味しくご飯を食べることが出来る ネットに繋ぎ文字を打つことも出来る なによりも 生きている 生かされている 自分で頑張って来た気がしながら 実は何ひとつ 心臓ひとつ自分では動かせないのだけど けれど こうやって 何故だか いま生きている もうこれで じゅうぶん どうなるかは分からないし 分からないって事だけ知っている もう「自分」では沢山遊んだし いっぱい経験したと「思えて」
