いつもnoteを読んでいただき本当にありがとうございます 整体師の北原です。 最近は朝晩の気温がだいぶ下がって 過ごしやすい気候になってきましたね やっと秋がきたって感じです。 季節が変わると メンタルや体に支障をきたす人がいます なんだかやる気が出ない 何をしても疲れが抜けない などと言った状態になってしまう人 少なくないのではないでしょうか 自分の心と身体をコントロールできるのは自分だけです。 当たり前のことですが 意外と誰かのせいにしたり 環境のせいに
いつもnoteを読んでいただき 誠にありがとうございます！！ 整体師きたはらです。 今週は気温が再上昇して めちゃめちゃ暑い日が続きますねー。 ９月に入って次男のクラスでは もうすでにインフルエンザの予防を アナウンスしていました。 もうそんな時期なんだな～って しみじみシジミ汁。 子どもと親が密接に関われる時期は 小学校低学年までの約10年 と言われています。 北原家の長男は今年で５歳になります。 え？？ もう子育て折り返し？？ 長男が親離れしていって 自分
8月の終わりぎわに超大型台風がやってきて バタバタしていらっしゃる方も 多いのではないでしょうか？ 半田市はそこまで被害などはなく台風どこ？ って感じでした。 台風一過で夕焼けが綺麗に見れたり 気温がグッと下がって 一気に過ごしやすくなって なんだか季節のうつろいを感じています。 しみじみと感じることが増え 自分が歳を取っていく事に段々と 恐怖すら感じるようになってきました。 身体が元気であれば 気持ちは元気でいられる事を 自ら体現していきたいと思います。 これから
いつもお世話になっております。 整体師の北原です。 最近は次男の風邪をもらってしまって 夜になると高熱が出るなど 体調がいまいちな日が多かったです。 おそらく胃腸風邪だったようで 家庭内でなかなか感染を 未然に防ぐことができないんだなー としみじみ実感しました。 小さいお子さんがいらっしゃる 親御さんは特に体調管理に気をつけて この時期を一緒に乗り切って行きましょう！！ さて今回のテーマは「高血圧」 高血圧の基準は135/85以上とされています。 要するに上が１３
6月に入り梅雨って何？って感じの天気が続き 暑くて溶けそうな毎日ですね。 最近は雨がまとまって降るので いたるところに水たまりができまくって 子どもたちは毎回大はしゃぎ。 保育園では泥んこ遊びをするので その後の洗濯物が本当に大変です。 ただ幼少期の目の前の遊びに集中する力って 本当にすごいんだなーって関心もしています。 汚れていい格好の時は 後先考えずに思いっきり遊ばせてあげて 本能的な欲求を満たしてあげるのも 子どもにとっては大切なこと。 大人に
