#169 健康になるために、何をするか

こんにちは、神奈川県相模原市在住の不動産エージェントきたむら🐔🏠です。首の痛みは少し和らいだものの、PC作業を始めたら痛みが増しました。このnoteですか？PCで書いてます。

身体の健康について現状把握ができました。さて、次に何をするか、ですね。

失敗の共通点に”独り”があり、成功の共通点には”人”がありますので、誰かと取り組むのが理想です。

『適度に身体を動かす』が一番課題です。

ジム？パーソナルトレーニング？スポーツ？

…一気に気が重くなり逃げたくなりました。しかし、身体が動くうちに対策したいのも本音です。自分の中だけで考えると逃げ続けるのでこのnoteでさらけ出していこうと思います。