Challenged 12th Generation Kitajuzaemon's “Green Tea Therapy”
Challenged 12th Generation Kitajuzaemon's “Green Tea Therapy”
日本緑茶を飲む生活習慣を作りましょう❣「日常茶飯事」
特に夏場を乗り切る方法としまして、私は、500㏄のボトルにレモン果汁を10滴ほど入れます。
そして、ビヨンド抹茶を軽くティスプーン入れて冷やしておきます。ボトルをシェイクして混ぜてください。食事の前後、水代わりに飲んでいます。
まずは口内から清潔にしておきましょう。
甘いものが好きな私は、まんじゅうの後は、しっかりと飲んでいます。
カテキンは、善玉菌を育ててくれます。
これは、施設の介護施設の実験で、お茶を飲むと、排便悪臭が緩和された報告があります。
カテキン作用で、腸内環境が整い免疫力も上がるようです
そして何より、腸は第二の脳ですので、イライラや、不快感を取り除く作用があります。腸内環境が整うと、カテキンの吸収もよくなるようです。嬉しい事にカテキンは、脳内まで達しますから、
脳内の活性酸素除去も期待
認知症の初期段階で緩和されるようです。こんな利点が期待できると思います。どうでしょうか。コーラや、炭酸水の代わりにビヨンド抹茶を日常茶飯事にしてみませんか！というのが私の提案です。
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