あなたへの手紙2023年8月(自分に「いいね」をつけよう)

毎日、何回自分に「いいね」をつけていますか？
 
どこかしら、無意識に「こんなんじゃあかんねんけど」「もっとがんばらないといけないのに」と
自分にダメ出しをしていないでしょうか。
 
あなたは、あの人とはちがう、あなた以外の誰でもないのに。
どこかに基準をつくって
できない自分をわざわざ作り出して
「ほらね、できてない」と決めることを
繰り返してないでしょうか。
 
みんな、それぞれの人生を生きています。
「今こそががんばりどき」という言葉に違和感があるなら
しばらくそこから距離をおいてみよう。
違和感て、どういうことかって？
たとえば、力が入って呼吸が浅くなっているとき。
肩がこるとき。
我慢しなきゃ、がんばらなきゃと思っているとき。
それが、違和感だとおもってください。
 
何かの役目に充てられたからといって
それに見合う自分でいなくては、とか
期待に応えるようにがんばろう、とか
自分ではない自分になろうとして、要らない力が入ってるサインです。
 
もらった役目や仕事に、
いかに自分らしくかかわっていくか
いかにわくわくする自分でいようかを
考えてみたらどうだろう。
 
だってね、もらった役割や仕事は
「今のあなた」にやってきたもの。
今のあなたのエネルギーに満たされたら、それ以上のものに必ずなるんです。
何でかわかりますか？
今のあなたの力に、見えていても見えて無くても、周りの力が必ず、何かしらプラスされるからです。
 
そこに、自分でない自分でいる力を無理に入れようとすると、パワーが下がることってないですか。
それはきっと、
それだけエネルギーあるなら私たちの力はいらなかな、って
周りからのパワーが、あまり出されなくなるから。
 
自分と、周りのことを、もっと信じてみることが
今のあなたにできることかもしれません。
 
失敗が怖いですか？
ためしに、今の自分でそこに臨んでみたらどうだろう。
命まではとられませんよ。
 
失敗したら、誰かが離れますか？
失敗したら、信頼を失いますか？
 
もしかしたら、がんばってきたあなたにとっての失敗は、
本来のあなたではなくなる、ということかもしれない。
失敗したら、あなたに合ったものが集まる・・・
実は、それくらい、シンプルなものかもしれません。