そば打ち×マインドフルネスのコラボ講座

10/13（日）、愛媛県・松山市でコラボ講座をさせていただきました。

愛媛県キャリアコンサルティング協会主催のこの講座には、同協会の理事長をはじめ、キャリアコンサルタントの方やスクールカウンセラーの方が参加してくださいました。

気になる今回のテーマは「そば打ち×マインドフルネス」。

自身もキャリアコンサルタントとして働きながら「菊心（きくしん）」の屋号でそば打ち体験を届けているボクの仲間から「ぜひきたじーとコラボしたい！」と熱烈なオファーをいただいたことで今回の講座が実現しました。

普段、対人支援をされている参加者の方々にぜひきたじーを会わせたい、きたじーの話を聴くことで満たされ、自分らしさを発揮して仕事に臨めるような講座をしたいと言ってくれたのが嬉しくて、0.2秒で愛媛行きを決めました（笑）

対人支援をしているからこその喜びももちろんあると思いますが、いつもその喜びを味わえている方ばかりではないと思います。

「何とか力になりたい」という思いがなかなか伝わらず、そのもどかしさから相手に対してついジャッジや期待、コントロールしてしまっていることもあると思います。

「それじゃいけない」と思えば思うほど自身を責めることになり、その結果エネルギーは削られ、自分らしさからは遠のいていくばかり。

そんな方々がもう一度自分らしさを取り戻すための「応援」をしたくて引き受けさせていただきました。



そんな今回のコラボ講座で一番大切にしたことは「体験と体感」です。

五感をフルに使ってそばを打つことでいつの間にか自分の心が整っている（調っている）こと、それが安心・安全の場を作ることにつながっていること、そんな場だからこそ自分自身の価値観や相手の価値観をまるっと受け止められていることを、文字通り「体験」「体感」していただいた講座でした。

まずはみんなでそばを打ち、それを食べてからボクの講座という流れでした。

ただ、前半のそば打ち体験そのものが最高のアイスブレイクであり、最高のワークであり、最高のチームビルディングであり、最高のマインドフルネスだったので、正直言ってボクの講座はなくてもいいくらいの状態でした（笑）

それでもボクの講座を楽しみにしてくださっていたみなさんには、自分自身がブレてしまわないような支えになり、それでもブレてしまったときに立ち返る場所になり、自分らしさを発揮するための武器にもなる「価値観」を深めるワークをお届けしました。

普段から自分が何を大切にしているのかを考え、自分を整えることの大切さとその難しさを実感（痛感）している方々だったからこそ、ワークはとてもスムーズに進みました。

もちろん、スムーズに早く進むのがいいというわけではありません。

たとえ時間がかかってもそれぞれが自分自身とまっすぐ向き合うことが大切で、それを安心・安全の場で楽しみながら学べるのがボクの講座です。

そしてこのワークを通して、受講してくださったおひとりお一人がそれぞれ具体的な行動を踏み出せるところまでがボクの講座でもあります。



今回のコラボ講座では、数時間前にはただの「粉」だったものが自分の手でそばになり、しかもそれを美味しくいただいた感動を味わったばかりのみなさんに向けて講座を届けるという初めての経験をさせていただきました。

それはまるで、始球式で大谷翔平が投げたあとのマウンドに立っているような気分でした（笑）

でもそのおかげで、マインドフルネスなみなさんたちとの安心・安全の場で、気負うことなくボクらしさを発揮することができてみなさんに喜んでもらえてとても嬉しかったです。



ボクを必要としてくれてありがとうございました、お会いできて本当によかったです。

またお会いできる日を楽しみにしています！