トイレに行きたいと思ったらすぐ行く

私は自分のことを知りたい。そんで自分のことを好きになりたい。
最近、というかずっと前から私は自分に自信がないし、自分のことがわからない。他人にどう思われるかを気にしている気がする。自分を生きていない。
インスタを見るたびにおしゃれで素敵な人たち、古着ブランドを立ち上げた人やイラストを描いてる人でPOPUPを開催したり、POPUPに誘われて東京に出向いたりしている人を見て、羨ましい、なんで私はそういうふうになれていないんだって、なんだか本当に絶望的な気持ちになっちゃう。
私だってイラストレーターになりたいし、POPUPしたい、誰かが私の絵を気に入ってくれて、ステッカー欲しくて買ってくれたりしてほしい。私も何者かになりたい。何かクリエイティブをしている人でありたい。イケてる人でありたい。
本当にどうしようもない気持ちが溢れてどうしようもなくなる。

でもまずは自分を見つめ直す、自分と対話するところから始めようと思った。私はそうやってインスタを見ては他人のことを羨ましがって、
他人と自分を比べて、落ち込んで、を繰り返してる。
まずはそこを脱却しないと。まずは自分でしょ。理想と程遠い自分のことを認められない、自分のことが好きじゃない、価値がないと思ってるから、他人ばかりに目が行っちゃう。
だからまずは自分を知ることから。自分を知って、認めて、好きになる。自分を大切にすることから始めようと思う。

私は前々から、自分は何が好きで何が嫌いとかがあまりわかっていないなと感じることが多かった。
例えば、家族でも友達でも、「何食べたい？」と聞かれて、はっきり答えれたことが少ない。何が食べたいとかあまりわからない。
お店で注文する時も、コンビニで何か買う時も、決めるのにだいぶ時間がかかる。何が食べたいのか飲みたいのかわからないんだよね。
好きなタイプは？とかも大体いつも困ってる。はっきり答えられない。わからない。そういう日常のことから、自分の感覚が鈍ってるとわかった。

だから本当に最初の初歩の初歩として、自分の身体の感覚を意識するとこからやることにした。
だから、トイレにいきたいと思ったら、すぐに行く。我慢はしない。
何かやりかけのことがあっても、あと10分くらいだから、とかじゃなくて、すぐ行く。
足元が寒いなと思ったら、靴下を履く。タンスに靴下取りに行くのめんどくさいからいいや、じゃなくて、靴下を履いてあったかくする。
こういう些細なことからやることにする。
これを意識してやるようになってわかったけど、割と我慢してるが多かったかもしれない。
自分を大切にする。自分の感覚に従う。少しずつ、ゆっくりでいい。
とにかく自分と向き合おうと思う。