ブレイクタイムが鍵🔑だったお話🤭

こんな瞬間がとれるなんて💖
鳥達が一斉に飛び立つ瞬間🕊️🪽
変容の『7』羽 🦅

雲が蛇🐍に見えるわたし🤭☁️

毎日のちょっとしたことが嬉しくて楽しくて
トキメイテしまう💖

望まない現実をスルーすることがどう言うことか、自分を『俯瞰的』にとらえるってどういうことが、言葉（脳🧠）で理解したとしても、
心（ハート脳🧠）で理解できなかったわたし。
今までは、、、

『俯瞰的』って、、、
ただ、『あー私はこんなふうに感じたんだなー』、『これを満たされたかったんだなー』と、
ただ、自分の感情を感じてあげるだけってこと。（理解してあげるだけ）

ただ、それだけ。以上‼️
いたってシンプルだし、
それに対して、良い悪いや、罪悪感、自責、、、などなどいらないし、
なんでそう感じるの⁉️と
理由を探す必要もない。

人は、たいてい起きた現象に対して、
瞬時に反応（行動）してしまう。

ただ言えるのは、
今この瞬間に起きている現象は、
ちょっと前の過去の私が『そう思ったから起きた現象』。
意識してか無意識か思ったこと。
だから起きた。

だから、ただ、あーそうなんだなーと、
みるだけ。（←これが引き寄せの法則でよく言われる映画館で映画をみてるということ）

じゃあ、この【過去の私が思った『今この瞬間の現実』というタイトルの映画】を、
新しい、【タイトルの映画を上映（現象）】するにはどうしたらいいか⁉️🤔

みんなには、こういう体験あるかわからないけど、私は映画を見終わったあと、たいてい、
1〜2時間くらいはなかなか現実に戻ってこれなくて映画の中に入ってしまってるんですね。
集中してみてるからおきるんだけど😅

これを、『現実の世界』でいうと、
この映画のスクリーンの中から現実に戻ってくる時間のようにブレイクタイムをとるんです。

【今この瞬間に起きた現象】が望むこと、望まないことに関わらず、一旦、ブレイクタイムを取る。
つまりは、
『起きた現象に対してまず自分がどんな感情を感じているか聴いてあげる』‼️

これが実はとっても大事‼️‼️‼️

この【ブレイクタイム】こそが、
望まない現実を、自分の望んだ現実に変えるため『スイッチ』だったの。

ありゃ😅
長くなってしまった、、、💦

この続きは、
長くなるのでまた次回に☺️

これに気づけたことで、
私は、ただただ日々の暮らしの中で、
毎日の当たり前にしていることで、
この『スイッチ』を習慣化しています💖☺️

本当の意味での、
『ありがとう』や『ありがたいな』と感謝する
気持ちがもてて、
毎秒、温かな気持ちでいられています🥰

起きている現実にあらがわないことが、
『現実スルー』

鳥たちの飛び立つ瞬間、
写真にとれた喜びにありがとう💖