再び断食

本日、夜中の１時に就寝。

しかし、３時ごろ喘息発作が起こり起床。

なので、アスクロンを１度に２袋飲んだ。

その後、ベランダに出て丹田呼吸。

そして、２時間後に発作が治まった。

まだ食事をするのは早いな。今日は断食しよう。