読書　小さな習慣

小さな習慣 再読了。 ものごとを習慣化して続けるにあたって、最も有効に機能してる一冊。 簡単なノウハウ、しくみでも定期的に読み返さないと結構忘れるから改めて毎日ちょっとでもやるのが大事。 運動することが気づけば半年以上毎日続いてるけど、次はその他の習慣も定着させていきたい。 もちろんNoteに投稿することも、気負いしすぎず続けてみたい。