運動不足

4月上旬から現在に至るまで、メインとしている仕事が在宅勤務中。とりあえず年内は続行確定。
下手したら年度内まで延長される可能性もなきにしもあらず。

開始初期〜2,3か月〜半年、開始から仕事のやりようやストレスの変遷もあって、ちょっとしんどい時もありました。
しかし、出勤や帰宅にかかる時間、朝はそれを睡眠にあて、夕は料理や就寝までの自由時間にあてたりと、1日の6分の1を使えるのは大きなメリット。
最近はこの生活に慣れてきているのも事実。

ただ、一つ懸念すべきは動かなくなったこと。
家から一歩も出ない日もあるので、運動不足この上ない。
わかってはいるものの、根性なさすぎ。
冬目前の今は、仕事時間終わる頃には外は暗くなっているし、寒くなっているし、さらに出にくい。

部屋で階下に響かないトレーニングくらいしないとなあ、と在宅初期から思ってはいたのに、堕落根性だから続かないのよねえ。

あーあ。どこかで気持ち入れ替えないと…と言っているうちはダメだなw