ドイツの硬水は飲んでも大丈夫？軟便になるの？
皆さんこんにちは！きりぎりすです。
お忙しい日々の貴重な時間をありがとうございます。
結論：ドイツの硬水は（条件はあるけれど）飲めます！
ちなみに，日本の私は軟便気味で生きてきました。
それも踏まえて，今回の記事はこんな悩みを持つあなたに読んでほしい！
ドイツの硬水を飲むとどのような変化が起きるか知りたい
日本でも軟便気味だから心配。
KEY１：ドイツは硬水の国？
残念ながら，ドイツは硬水です。
何が違うのかは様々なサイトが言及しているので割愛しますがまとめると，
含まれる「内容」は同じだけれど，「割合」が違うということです。
つまり，硬水を飲んでも死なない！！
※きりぎり豆知識：「つまり」→「Und zwar（ウン，ツバー）」
発音がかなり似ています！！可愛い！！
KEY２：硬水を飲むと軟便になるのでは？
軟便になる人もいるし，ならない人もいます。
あーーはいはい。
「人による」ですよね。
と思ったあなた，確かにその通りなのですが…
ちょっと待ってください！！
元軟便の私の話を聞いてみてください！
排泄の話はなかなか言い難いですが，
実は私きりぎりす，軟便に悩み続けながら生きてきました。
朝食を食べるタイミングを間違えると，
腹痛のせいで学校に遅刻する。
食べすぎはどんなに楽しくても，絶対にダメ。
寝ても覚めても，胃腸のことばかりを考える生活です。
ドイツに来るにあたって当然，
水は蛇口から飲めないと思っていました。
しかし今！がぶがぶ飲んでいます！！
経過を報告しますと，
ドイツに来る
↓
ミネラルウォーターを節約しながら飲む
↓
便秘になる
↓
硬水が便秘に効果的と知る
↓
がぶ飲みする
↓
排便できる
↓
ミネラルウォーターを気にせず飲む
↓
便秘になる
↓
蛇口からの水をがぶ飲みする
↓
快便☆ ←←←←←イマココ！！
という感じです。
私とドイツの水は，完璧にマッチングしたということです。
ハッピーライフ。
胃腸の健康は全身の健康だと実感しています。
ただ！！
個人の判断は大切です。
ある場所では大丈夫な人も，ある場所では大丈夫ではなくなる
ということもあるみたいです。
世知辛いですねえ。
KEY３：ペットボトルと蛇口との間に選択肢はないの？
でもどうしても心配！
あなたに大丈夫と言われても，
自分が大丈夫でなくて，
でもミネラルウォーターも合わなかったらどうしよう
という悩みをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
確かに2024年現在，世界中に８０億人以上いるのですから
水とお腹のマッチングアプリも必要でしょうね。
（今，世界人口を調べましたが，私の予想では多くても75億人でした。
え？今って「35億」ではなく「40億」と言うべき時代なのですか…？）
しかし，２つの解決策があります！
（1つ目は長期滞在者向けで，簡単！）
（2つ目は旅行者も実践出来る！）
①ブリタという商品でフィルターを使う。
ドイツでも購入する事が出来ますが，
円安や物価高など
ありとあらゆる面から考えても
日本で購入して配送したり
持ってきたりすることを強くオススメします。
私もそうしました。
結果的に今のところ私は，
こちらを使わずに生活していますが
持っているだけでもかなり安心出来ています。
ただ注意点があります！
フィルターは定期的に取り換える必要があるのです。
②一度沸騰させる
これも硬水をそのまま飲むよりはマイルドになるようです。
実際にやってみましたが，確かにマイルドになっていました！
味もおいしい。
Am Ende
人によるけど，
ドイツの硬水は飲める！
その上，軟便を解消できる！
もちろん便秘も！
では，今回の素敵な言葉をここで初出し！
全ての病は腸から始まる
本当にそうかもしれません。
腸が元気な今，私はさらにハッピーハッピーです！！
『ちびまる子ちゃん』のあの子にも硬水を試してみてほしいなあ。
最後まで読んでくださって，誠にありがとうございました！
暑い夏ですね，
水分不足には気を付けて健康を勝ち取ろう！
では，またお会いしましょう！
Auf Wiedersehen!