週イチのプール行ってきた〜
30分、泳いで遊んで
ジャグジーして、シャワーで洗髪までして、帰る🚗
1時間頑張ったら、2週間バテたから、30分😔
あきらめてたクロールも少しできるようになった
溺れかけて、全身で呼吸する、心肺能力を高める
このために行ってる
忙しい＼(^^)／