冷房で体が冷えたら。「グリーンルイボスジンジャーティー」簡単アレンジレシピも
冷房で体が冷える季節は、生姜入りのグリーンルイボスティーで心も身体もポカポカにしませんか♪
栄養価が高いグリーンルイボスと身体を温める効果がある生姜を同時に楽しめる、ルイボス本舗のグリーンルイボスジンジャーティーをご紹介します♡
レッドルイボスとの違いは？
まずは、グリーンルイボスとレッドルイボス（通常のルイボスティー）の違いについて、詳しくご紹介します。
①無発酵の茶葉なのでクセがない
レッドルイボス（通常のルイボス）は、茶葉に水分を与えてしばらく発酵させ、その後乾燥して作った茶葉です。
日本でよく見かけるルイボスティーは、レッドルイボスを使用した商品が多いですよね。
紅茶のような味わいで、手軽に購入しやすいメリットがあります。
一方でグリーンルイボスは、茶葉をあえて発酵させずに、すぐに乾燥させて作った茶葉です。
無発酵のルイボス、いわばルイボスの緑茶！
通常のルイボスと同じく、もちろんカフェインは含まれていませんよ！
発酵させて作ったレッドルイボスに比べると、すっきりとしてクセがない素朴な味わいが特徴で、ルイボス好きの方から、ルイボス初心者さんまで楽しめるお茶です。
②グリーンルイボスの方が栄養価が高い
グリーンルイボスは、レッドルイボス（通常のルイボス）よりも栄養価が高いとしても話題です。
偏った食生活、ストレスなどによって体内で増加する活性酸素。
ルイボスは、活性酸素を抑える働きを持つポリフェノールの一種、フラボノイドが含まれていることは有名ですよね。
実はグリーンルイボスには、レッドルイボス（通常のルイボス）の10倍以上のフラボノイドが含まれていることが分かっています。
また、血糖値の上昇を抑制、糖尿病を予防する効果、酸化ストレスを抑制する効果を持っている“アスパラチン”は約80倍以上含まれているとのこと！
そんな魅力たっぷりのグリーンルイボスに、なんと生姜入りがあるらしい……！
グリーンルイボスジンジャーティー、これは試すしかない！
さっそく味わってみます♡
ルイボス本舗のグリーンルイボスジンジャーティーの魅力
ルイボス本舗のグリーンルイボスジンジャーティーは、有機グリーンルイボスとジンジャーチップスをブレンドしたハーブティーです。
カフェインゼロなので、寝る前などの心を落ち着かせたい時でも安心して飲めますよ♪
魅力①ジンジャーチップスだから好みの濃さにできる！
ルイボス本舗のグリーンルイボスジンジャーティーは、生姜を乾燥させて粉々にしたジンジャーチップスがブレンドされています。
水に溶けやすいジンジャーパウダーではないので、ティーバックの蒸らし時間によってジンジャーの濃さが調節できますよ♪
その日の気分に合わせて、好みの濃さに調節できるのはうれしい！
さらに、生姜を乾燥したものは、生姜の発散性の成分（ショウガオール）が少なくなり、温める力が強いジンゲロンが多くなるとも言われています。
特に、お腹を温めて発汗させる作用を持っているので、冷え性の方にもおすすめです。
魅力②ほんわか可愛いパッケージ
心がほっこりするような、温かみのある手書き風のパッケージデザインが可愛い！
右下のタレ目が特徴の可愛いペンギンは、ルイボスティー産地の南アフリカに生息するケープペンギンがモデルのようです。
ルイボスティーに限らず、お茶のパッケージって可愛いものが多くて、ついついパケ買いしちゃいます……。
グリーンルイボスジンジャーティーを体験！
今回はマグカップで楽しみます♡
＜おいしい飲み方＞
1．マグカップに熱湯を注いで、マグカップを温めます（1〜2分）
2．マグカップが温まったら、ティーバッグを入れて熱湯を注ぎます
3．2〜3分程度蒸らして完成！
※ジンジャーをより感じたい方は、蒸す時間を増やしてくださいね。
爽やかな生姜の香りが漂います♡
生姜の刺激がアクセント。爽やかな飲み口でゴクゴク飲める！
グリーンルイボスのすっきりとした飲み口と、ピリッと刺激のあるジンジャーのバランスがちょうどいい！
身体がぽかぽかするので、エアコンで身体が冷えがちな夏にぴったり。
グリーンルイボスなので通常のルイボスより清涼感があり、クセもないのでルイボス初心者さんでも美味しくいただけるような、ゴクゴク飲める一杯でした！
アレンジでより美味しく！おすすめの飲み方♡
もちろんそのまま飲んでもおいしいのですが、グリーンルイボスジンジャーティーをさらに楽しむためのアレンジレシピを2つご紹介します。
アイスでも、ホットでも美味しくいただける簡単レシピです♡
アレンジ①刺激をプラス！アイスならソーダを入れて
＜材料＞
・グリーンルイボスジンジャーティー ティーバッグ1袋
・熱湯 90ml
・炭酸水 お好みで
・はちみつ 小さじ1
＜作り方＞
1．耐熱の器に、グリーンルイボスジンジャーティーを濃いめに抽出します。
2．（1）にはちみつを加えてかき混ぜる
3．氷を入れたグラスに（2）を注ぎ、炭酸水をそっと入れたら完成！
（炭酸水を静かに注ぐとキレイな2層に♡）
生姜のピリッとする辛味と炭酸水の舌を刺激するシュワシュワ感が暑い夏にぴったり！
はちみつの自然な甘みと上品な香りもたまりません。
※はちみつを使用していますので、１歳未満の乳児には与えないでください。
アレンジ②ホットならミルクを入れてチャイ風に
＜材料＞
・グリーンルイボスジンジャーティー ティーバッグ2袋
・熱湯 100ml
・牛乳 100ml
・砂糖 小さじ1〜お好みで
・シナモンシュガー 少々
（シナモンパウダーでもOK）
＜作り方＞
1．マグカップにグリーンルイボスジンジャーティーを入れて、熱湯を注ぎ抽出します。（長めに抽出するのがコツ！）
2．ホットミルクをマグカップにやさしく注ぐ。
3．シナモンシュガーをパラパラとトッピングしたら完成！
生姜の爽やかな風味とミルクの濃厚な味わいで、心も身体もほっこり温まります♡
スパイスが少ないので飲みやすいチャイに仕上がっていますよ。
ホッと一息つきたいときにおすすめ。
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栄養価が高くアレンジもしやすい、ルイボス本舗のグリーンルイボスジンジャーティーは現在、Amazonで販売中です！
身体も心もぽかぽかになるので、ぜひお試しください♪
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商品情報
原材料名：乾燥グリーンルイボス(南アフリカ製造)、乾燥ジンジャー
内容量：25g （10ティーバッグ入り） ※1ティーバッグあたり2.5g
販売場所：Amazon
※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。
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