美肌は習慣で作れる？人生にも影響を及ぼす？
メンズエステ秘密のセラピスト喜來です。
ここはXに書かない㊙日記。恥ずかしがり屋なので深夜にひっそり更新しています🌙
☕肌のために意識していることありますか？
今日、美容院で読んだ雑誌の中で味深い記事を見つけました。
さて質問です。肌が綺麗って遺伝と習慣どちらが大きいと思いますか？
肌は第一印象も左右する？
キャスト側、お客さんという域をこえて、人として！だからこそ、みんな地球上の人類皆がツヤハリ透明感毛穴レスを意識したいですよね。言い過ぎですか？ʕ º ᴥ ºʔいえいえ美肌=清潔感！は全世界共通たぶん。
美肌はつくれる？遺伝と生活習慣の比率
記事によると、遺伝要素は意外にもなんと20%、生活習慣が80%なんだそう。衝撃じゃないですか？いかに生活習慣は偉大な影響力をもたらすのか。食生活、睡眠、嗜好品…。野菜中心の食生活は長寿にも繋がるそうです。長寿=心身健康ということになりますので、日々のさりげない積み重ねが肌を越えて人生にも及ぼすということになります🫢
セラピスト喜來の美肌習慣
肌悩みはないんですが生活習慣は気をつけてます！
野菜、果物、乳製品を毎日
自炊生活
帰宅したらすぐお化粧クレンジング
運動
保湿
この前仕事帰りにいちごを買いました。愛知県産のあきひめ。ほんのり甘酸っぱい。幸せ꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡
ビタミンCをいちごからいただきます🍓
2025年は美肌づくり、頑張りましょう🪷
Kirai
