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いちごとヨーグルトと牛乳のカクテル

こんにちは。 ポケットマルシェという産直サイトで、いちごを購入しました。 ふぞろいの加工用で送料無料の1,800円です。 加工用と言いつつ、普通にそのまま食べても美味です。 カクテルっぽいのも作ってみました。 ノンアルコールです。 ヨーグルトと牛乳のまろみがいちごの甘み、酸味とよく合います。 クレープも作ってみました。 形がアレなのはご愛敬です。 もっと薄く作るイメージだったのに、ワッフルみたいになってます。 でも美味しいです。 いちごジャムも作りました。 クラッ

    • 食材宅配で健康生活

      きっかけは、鏡を見た時。 「あれ、なんか太った?」 そんな自覚でした。 若い頃は、どれだけ食べても太らないって思ってたんですけどね。 太らない体質だから、どんな食生活でも痩せたままでいられると。 そう言うと、大人たちから決まって「私も昔はそう思ってた」だとか「歳を取ったら太るから気を付けなさい」とか言われたものです。 自分は大丈夫。太る気なんてまったくしない。 それがただの幻想だってことに気が付いた時にはもう遅かった。 なんだかお腹に脂肪がついていて、それも、ちょ