#26【備忘録】トレーニングノート

振り返りたいことがあり
すごく久しぶりに引っ張り出したノートがある。

長期入院中の数ヶ月間、
教わったトレーニングやケア方法、
InBodyの記録などを纏めた1冊。

リハビリ病院に転院した日から退院した日まで、
文字通り始まりから終わりまでの期間に、
退院後ひとりで現在と向き合い
乗り越えていかなければならない未来を想定して
記憶力が非常に乏しい自分のために認めた1冊。

触れたら記憶が凄まじい勢いで戻ってきそうで
折角纏めたのに開けなかった1冊。

最近、著しく気になることがあり
愈々開く覚悟を決めた1冊。

開いた途端、昨日のことのように思い出した。

はじまりの期待
おわりの孤独
あいだの苦心

当時の自分に感謝しながらページをめくる

記録した日
担当PTさんの名前
何にリーチするものなのか
どの手順で進めるのか
ポイント/注意事項
言葉で分かり難いものは絵

カラーペン
カラーマーカー

当時持ち合わせていたもので
精一杯集約した内容に触れる中、
あの時PTさんたちが伝えてくださったことばの中で
覚えておきたいことも一緒に纏められていた。

「 より一層の覚悟が必要 」

「 メンタルで負けていないから大丈夫 」

「 大丈夫 」

「 たのしく鍛えよう 」

そうして去る日も目一杯リハビリして帰って来た

その最後のページに書いてあったことばが
今の僕にまた進むチカラをくれた

さいこうのプロフェッショナルに支えられ、
こうして現在に続いている。

もう一度、を、もう一度。

もう一回、もう一回。

大丈夫。

大丈夫。

溢れるこれは、ことばでは表せない、
記録以上のものが詰まった1冊を、
今はまだ抱えてしまうけれど、
いつか、持てるようになれるように、
改めて向き合いたいと思った。

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