睡眠日記

就寝は23:45くらい？？？
23：２５分に電話終わったけど
自分の話したのが面白くなかったんじゃないかって
不安になって考え出してYouTubeとか
Twitterとか開いちゃった
最後は眠れなくなると思って強制真っ暗にして
眠りにつきました。
確か数字を数えてたはず。

6:30にアレクサと共に目を覚ますが
スヌーズに合わせて二度寝😪

結局7：20頃に起きた
もう体が重くて起きれないんだとわかった。
何か目的を作ろうと思えばいけるかもしれない
トイレに行くとか。
寒くて起きれないのもあるから
タイマーを設定しようと思う。