三角筋後部を鍛える種目について

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、肩トレを紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

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