【筋トレ】短時間で大胸筋に効かせるトレーニングについて

2023年5月13日 19:32

こんばんは

筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。

今回は、短時間で大胸筋を効かせることが出来るトレーニング種目を紹介しています。
筋トレ初心者の方、時間がない方是非参考にしてみて下さいね！

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