【筋トレ】腕を劇的に太くたくましくする種目

2024年5月7日 18:22

こんばんは
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、腕を太く鍛えることが出来る種目を紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

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