【筋トレ】ハンマーカールで、上腕二頭筋・前腕筋を鍛えてみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、ハンマーカールで上腕二頭筋・前腕筋を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
チャンネル登録、コメントもお待ちしております。
いいなと思ったら応援しよう！
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、ハンマーカールで上腕二頭筋・前腕筋を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
チャンネル登録、コメントもお待ちしております。