【筋トレ】ダンベルを使った、三角筋を鍛えるショルダープレスをやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
おはようございます。
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

三角筋を鍛える種目を紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

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てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
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