妊活のための男性用サプリメント選びに悩んだので成分と効果をまとめてみた。
この記事は2019年に個人的感想として書いた記事です。
2021年現在、男性不妊にとって問題視されているのが身体の酸化です。
そのため抗酸化作用のあるコエンザイムQ10などが注目されていますが、男性不妊は生活習慣が関係した複雑要因なので、このサプリを飲めば男性不妊が解決するといった万能サプリメントははありません。
サプリメントは補助食品です。生活習慣改善の一要素としてうまく活用する程度にとどめるのがよいかと思います。
ほんと健康食品とかサプリメント選びって、何が効いて、どれ