湯たんぽ効果でよく眠れた！

実家に湯たんぽが3つもあって、
使っていないので１つもらってきました。

子どもの頃は冷え性で、足がとっても冷たく
なって、ベットに入っても暖かくなりませんでした。
でも子どもを産んでからか、体質が変わり
冷え性が解消されました。

なので寝る時もベットにはいって
足は冷たくないです。
だから「湯たんぽ」なんて
いらないか・・・
と思ったのですが
試しにやってみました。

すると
ほんわか暖かくて
気持ち良い！
とっても幸せな気分。

寝つきは悪くないのだけど、
夜中になんども起きてしまうことに
悩まされているのだけど、
湯たんぽのおかげか
昨日はよく眠れました。
たまたまかもしれないけど・・・

電気ポットでお湯沸かして
いれるだけ。
さほど手間はかかりません。

湯たんぽがない時は
熱に強いペットボトルで
代用できます。

寝る少し前にいれておけば
布団がほんわか温まっています。

寝るのが楽しみになりました。