「自分だけは大丈夫…」そう考える人が陥る落とし穴

どうも、「キノモト」の野本です。

今回は、自分には訪れると思ってもいなかった事故、出来事に対して陥りやすい心理状況について解説します。もちろんストレスの軽減法もしっかりお伝えしますので、不慮の事態に対しての心の準備をするために役立てて下さい。

「自分だけは大丈夫」と思いがちな心理

人生の中で思いがけない出来事に驚いた経験はありませんか？

嬉しいサプライズなら良いのですが、予想もしていなかった事故や病気、事件、人間関係のトラブルなど望まない出来事に直面した時もあります。

頭では「世の中にはいろんなことが起きるもんだ」と理解していても、いざ自分の身に起こると「なんでこんなことに…」と動揺してしまうことはあると思います。

初めから「人生には何が起きるかわからないものだ」と準備ができていれば、動揺は小さくできるはずです。もちろんトラブルに対して、すべてをスムーズに受け止められる人は少ないかもしれません。

多くの場合、最初は驚き、拒絶し、やがて時間とともに受け入れていく…そんなプロセスを経験するのではないでしょうか。