永遠の付き合いダイエット

　ウエイトコントロールと食事、運動のバランスが今とても安定してる。

　太ったのは、10代、20代、30代。全て精神的な負荷がかかりストレスから過食へ走ったのが原因だった。

　受験、恋愛、仕事。

全てにおいてうまくいかなくなっていた。

あの頃を振り返るとよくがんばってはいたが、キャパを大幅に越えて挑戦しすぎていた気がする。

負荷をかけていたのは思考が大きい。特別なことや物への憧れ、現実逃避