Day24：Process 進行中、安心して成長できる場所を作ろう
気温はマイナス7°、雲が動いていますが、
昨日の雪が数センチ積もっています。
既に雪かきされていたので、歩くスペースは安全のようですが、転ばないように慎重に！
本日のAdrieneのヨガ🧘♀️
【Process】
Create space to allow for PROCESSING.
So that you can see and be safe and held in the moment, not avoid it.
練習の積み重ねは、パワフルですね。
成長してることが毎日続けられていることで、
一人一人と繋がっているようにも感じました。
大きな気づきに気づいて反省もしました。
人は失敗しながら成長していくということ、
失敗を許すこと、失敗だと思ったら、
それを見直して、その失敗から学ぶことも多くあります。その失敗に気づいたら、
二度と同じ過ちを繰り返さないように、
そのことを癒すチャンスを積み重ねていきます。
人生はプラクティスのように、
何度も何度も
自分ができることを
ただただ続けていく
小さなことに気づく
願いは一瞬では叶いません！
一瞬で意識は変わります！
言葉使いも一瞬で変えることができます。
気分も一瞬でビジョンから、
香りから、空気から、テイストから、感情を変えることはできます。
あとは
そういう自分が安心できる場所を整えるだけです。
その思いで願いが叶うまで
自分ができることをし続けること
決して自分に嘘を付いてはいけないこと❗️
人を騙してもいけないこと❗️
身体に異常を感じたら、
気づいてほしい！
あなたは自分に正直ですか？
自分が安心して成長できる場所にいますか？
安心して❗️
今はただただ
プロセス中ですから。
いつもありがとうございます😊❤️