Day30：Choose 終わりは新しい『始まり』です。選択権はあなたにある❗️
トロントの暗い朝の
気温はマイナス5°、
なんだか気持ち暖かく感じるのも
【新しい始まり】を感じているからでしょうか。
週末は穏やかな天気でした。
AdrieneのYoga【MOVE】30daysチャレンジも、
本日終了しました❣️
最初は、YouTube動画だからと、
自分の都合の良い時間5:30-とかから始めて、
あまりスタート時間に意識を向けずに行っていましたが、
『showing up』の言葉の奥深いところに気づいたのか、
レギュラー時間に同じ時間にヨガマットの上に立つことに意味があるように感じて、
Adriene時間は朝10時ですが、
トロント時間は
朝5時でした。
途中からこの時間に合わせて
YouTube動画をオンにしてYogaマットを引いて準備するようになりました。
それから急に、連帯感というか、
彼女との距離感が急に縮まったかのように
もっと相手をケアする気持ちが生まれました。
メンバーシップとかグループって、
私にとっては苦手意識があって、
まだ傷つくことに臆病な自分がいることにも気づきました。
2021年までの自分とはサヨウナラしましょう！
そう
いよいよ2022年、【史上最高の自分になる】
バージョンアップした新しい年が始まります。
毎日が新しい自分の生まれ変わりのように、
自分を信じて、スタートしましょう♪
今日も1日
元気に挨拶して始めましょう♪
【終わり】を選ぶか、
【始まり】を選ぶか、
全てはあなた次第です！
いつもありがとうございます😊❤️