子どもの生活リズムをアプリで記録📝

そうしたら…
１日の総授乳時間=３時間↑ だと発覚!!
身体がカチコチになるワケだ😅💦
物事を可視化するって大切ですね✨

排水溝の掃除で
無心で身体を動かしたらスッキリ✨
毎日こまめに動こうと思います💪🍀