「弁明を求められたから一生懸命説明した」のに「言い訳してる」と言われることに子どもの頃から不満があった。「言い訳」と「説明」の違いについての記事幾つか読んで、【結論】謝る必要があれば謝る。できないことできなかったことの説明はワタシはしない😑「言い訳」の言い方をやめてみる訓練をする