強くなくてもいい

我慢できるとか

つらくても頑張るとか

傷だらけでも学校行けるとか仕事行けるとか

大変な時でも笑えるとか

そうできるといいですが

みんなが

いつもそんなことできないです

強くないです

私は

良くなっている人をたくさん見ていますが

みんな

多かれ少なかれ

不安だったり

怖がっていたり

泣いていたり

しています

それでも

「絶対に塗らない」ということを

続けている

それだけです

泣いてもいいし

怒ってもいいと思います

また

次の日に歩き出せばいい

次の日でなくてもいいです

塗らないという事だけ

つづけられたら

いいな、と思っています

強くなくてもいいんです

弱くてもいいんです

掻いてしまって後悔してもいいんです

そんな自分を丸ごと認めることが

一番大事です

そんなことを、

脱ステ脱保湿で

肌がとてもきれいになり

乗り越えた方から教えててもらいました

ここまで読んでくれてありがとうございます

いつも応援しています

★なかなかよくならないアトピーの人のこと
たくさんの患者さんから教えてもらったことを
本の中で書いています

「アトピー治療は肌じゃない」
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