私のベースにある思想はこうです。 自分の現実は自分が作っている。 これが腑に落ちると、自分の現実を自分で作ることにエネルギーを注ぐことができるので、他者の言動に振り回されなくなります。 そして、他者の現実は他者が作っているということがわかるので、他者の現実に感情を揺らすこともなくなります。 これが自分軸で生きることのベースであると考えます。 自分の思考がどこにフォーカスしているかを常に観察することで、自分の現実をコントロールできるようになります。 このことに気づい
こんにちは。私は思考の整理が得意です。 得意な理由としては２つあります。 １つ目は、私の母が超絶思考混乱型の人だったからです。子供の頃は母の話が全て正しいと思っていましたが、なんだかおかしいな？という感覚もありました。自分の意見を言えるようになった高校生の頃から、母と話をしている中で本質がどんどんズレていき、何の話だっけ？となることが多くなりました。後で気づいたのですが、話の目的が「母は正しい」を達成するためのものになっていて、とにかく話をずらしてずらして最終的に私が間違
寺子屋を作りたい。 自己表現ができる学舎。 異年齢交流。 好きなこと、得意なことを伸ばす。 毎日ごきげん。 社会のエネルギーが滞っているのを感じる。循環させていきたい。その少しの変化を起こしたい。バタフライエフェクト。大人も子供も誰でも、学びたい人がやってきてお互いに教え合い交流できる場所。自己表現が安心してできる場所。 小さくていいからはじめる。 今はそのための情報収集や人とのつながりを大切に動いています。
私たちは自分の現実を自分で作っている。 私はこのことを毎日実践し、腑に落とすことで、世界の見え方が180度変化しました。 実践する前の思考 ●自分の人生は周りの環境や人によって決まる ●未来への不安感がある ●人の目を気にする 実践した後の思考 ●自分の人生は自分がどこへ思考を流すかによって決まる ●今をご機嫌に過ごす ●自分に集中する 自分が自分の現実を作っているので、他者の言動に振り回されなくなりました。 今に生きる、今をご機嫌にすることに集中するので不安感が消
あなたはご機嫌さんですか？ それとも不機嫌さんですか？？ 児童虐待やいじめ、ハラスメント、クレーマー、モンスターペアレントなどの話を聞くと、みんな不機嫌さんだなぁと感じます。 ご機嫌さんと不機嫌さんの違いはなんでしょうか？？ 私が考えるご機嫌さんは、自分の心を自分で満たすことができるので自分の中からエネルギーが湧いてくる人、自家発電ができる人というイメージです。 逆に不機嫌さんは、自分の心が満たされずエネルギーが枯渇しており、誰かからエネルギーを奪わないと生きていけま
本日よりnoteを始めます。 きっかけは友人のとぅー君から 「文章を書いたほうがいいですよ！」 と、言ってもらったことでした。 そういえば、昔やりたいことリストに 「本を書く」 と書いたことを思い出し、それは今だ！と、閃きが降りてきました。 背中を押してくれたとぅー君、ありがとう。 自分の経験したことをもとに、思ったこと、感じたこと、やりたいことを発信していきます。 よろしくお願いします。
