私、めっちゃめんどくさがりで心配性なんですよね（？） 継続が苦手なの。 何一つ続けられたことがない 4月は運動とかチルトトレーニング頑張るって決めてた。それもできなかった 運動がストップしたのにはもう一つ理由があって、この前バイク漕いでたら心臓あたりが痛くなってきた。漕ぐのやめたんだけど筋肉痛みたいな痛みが何分か続いて、怖くなってやめた。 心配性がすぎるから、狭心症じゃないかって怖くて怖くてその後も若干過換気状態。 どうやったら継続できるかな？ どうやったら鈍感になれる
ただの振り返りです。 あっという間？に4月が終わりますね。 最初の頃何してたかな？ 電車に乗る練習が2回できた。 散歩もいったし昔からの友達とも会った ただ中旬くらいに胃腸炎に。。 そこから外出てません… あぁまた振り出しだ 怖いことたくさんあった でも大学（オンライン申請中）の課題は今のところ全部出せてる！ 自分のペースで、少しずついこう ではまた🙌
現在大学生ですが、高校に上がってから気づいたことがあります。 それはじっとしているのが苦手ということです。式典とかすごい苦痛なんですよね笑 調子が悪くなってからTwitterのアカウントで闘病アカとか見ているうちに多動症というものがあることを知ります。 ふーん多動症…ん？？それ私では、？ 授業中も椅子の上で何度も体制を変えたり髪の毛をいじってみたり、立ち止まって電話してたはずなのにいつのまにかグルグル歩き回ってるし、家では5分勉強したらすぐ飽きて家族に意味わからないこ
1.パニックの足音最初にパニック発作がきたのは、高3の夏授業中でした。 コロナ禍でマスクをしていたこと、教室が暑かったことで頻脈が加速し、あ、やばいって思ったときには心臓がバックバク 授業を途中で抜けて保健室に向かおうと教室を出た。でも保健室についた頃には収まってて何だったんだろう？？って不思議に思っていた 次にやってきたのは電車に乗ってるとき。急に動悸と頻脈がきて途中駅で降りた。またすぐに収まったので電車に乗る。といったことが何度かあった 2.大発作と不安ある日突然
1.現在の体調と発症私は今（19歳）体位性頻脈症候群（pots）、反応性低血糖、パニック障害、不安障害など様々な体調不良に悩まされています。高校入学直前にpotsと反応性低血糖を発症。高校3年生の途中でパニック障害、高校卒業後不安障害を発症しました 2.noteを始めた理由Twitterで自分が試してみて良かったことや思ったこと、病院の先生に教えていただいたことを発信したいなと思ったのですが、普段のツイートと混同してごちゃごちゃしてしまうのでTwitterでたまに見かけるn
