【shoulder】肩のチカラを抜いてみる。

ウバといいます。
訪ねていただきありがとうございます。

肩のチカラを抜いてみる。それたけでいい気がします。ラクにラフ、マッタリ構えて事に挑む。それが正解な気がします。

わたしは、何をするにもつい力んでしまう。力むのは排便時だけでいいのにですね。あ、排便のときも力みますよ？

便器に座って、しっかり前傾姿勢。たまに踵をあげたりもします。それでも出ない時は、もうチカラ任せに踏ん張りますっ！

……はっ！
排便時の姿をさらけ出してしまった。恥ずかしいっ！ま、隠すほどのことでもないので、食事中以外にでも想像してみてください。

さて。
肩のチカラを抜くなんて簡単に言いますが、これが結構難しいです。ちゃんとしなきゃ！と思えば思うほど、肩にチカラが入るもんです。

なんでこんなに力むのだろうか？コレまたしっかり向き合って考えたら、案外かんたんに答えにたどり着きました。

余裕がないからなんですよね。切羽詰まってるから、つい肩にチカラが入るんですね。もっとこころに余裕を持てば、素直にチカラが抜けるもんです。

あとは、物事にたいする知識と経験のなさ。これもまた、肩にチカラを入れる原因になったりします。

わからない、はじめての物事は、そりゃ力んでしまいますもんね。

noteに記事を書くとき、公開のボタンを押す瞬間まで力んでるわたしです。

毎日投稿という、自分で勝手に決めたルール。文章力とやらの知識もなけりゃ、書く経験もない。そりゃ力むってもんです。

自分で勝手に決めたルール。

さらっと言いましたが、コイツが1番の原因です。マイルールが多いと、つい力んでしまう。呪縛みたいなもんです。勝手に自分を縛る呪い。ドＭの極みです。

ルールなんて、破ってしまえば良いんですよね。ルールは破るためにあるっ！といっても過言ではないのですから。

あっ、社会のルールは守りましょうね？あくまで破っていいのは、自分で勝手に決めたルールだけです。ルール破るぜっ！とかいって、全裸で出勤とかは捕まりますよ？

そういえば少し前、自宅の玄関前で全裸になって(靴下は履いたまま)、リュック背負って「ただいまあ〜」と帰宅したことがあります。家族は大爆笑でした。

……はっ！
またまたわたしの恥ずかしい姿を晒してしまいました。ま、隠すほどのことでもないので、食事中以外にでも想像してみてください。

自分で勝手に決めたルールは、自分にだけ破る権利があります。ルールが多いと、切羽詰まって肩に力が入ります。

ルールなんて破っていいんです。そんでもって勉強して知識増やしつつ、恐れず経験する。するとアラ不思議、肩のチカラが抜けていきますよ。

考えすぎなんですよね、力む人ってのは。まあ、わたしのことなんですけどね。

そんなわたしに向けて。そして、同じような人に向けて。魔法の言葉をプレゼント。

『世の中っちゅうのは、なるようにしかならんし、なるようになる』

ここまで読んでいただきありがとうございます。
言うのは簡単なんですけどね、なかなか。

それでは、佐世保の隅っこからウバでした。